Echauffement de baseball.

bonjour tout le monde,
membres du club et visiteurs

j'ai trouvé cette page web : http://bootleggers-baseball.com/200903271513/how-to-baseball/clinique-baseball/lechauffement-au-baseball.html
ça parle de l'échauffement de baseball : son importence, ses effets, en bref, je trouve cette page pas mal.
d'habitude, je trouve ces " théories " sportives assez pourries, mais cette page a l'aire pas mal, ça rejoint ce qu'on apprend en sport au collège .
Si on peut éviter de se blesser, ça peut être utile.
Pour les amateurs de sport, non , un échauffement n'est pas totalement inutile... Je le pensais au début
Enfin, je vous laisse découvrir.

bonne journée.
Musica